Sursă: Hotnews.ro

Mulți părinți cred că forțarea copilului să intre în apă îl va ajuta să-și depășească teama, însă această metodă poate avea efecte contrare. Psihologul și instructorul de înot Andreea-Silvia Drăgan explică de ce abordarea corectă implică răbdare și expunere pas cu pas.

Într-un interviu, ea afirmă că reacțiile de frică și refuz pot avea cauze diverse, precum anxietate, sensibilitate senzorială sau experiențe neplăcute din trecut. În astfel de cazuri, replici precum „Fii curajos!” sau „Nu ai de ce să te temi” nu doar că nu ajută, ci pot accentua reticența copilului.

Ce diferențiază teama firească de fobie la copii?

Specialistul susține că frica firească de apă este o reacție normală, care apare în primele experiențe și se depășește treptat. Diferența majoră constă în intensitatea și persistența reacției: dacă refuzul apare înainte de contactul cu apa și este însoțit de panică sau reacții fizice puternice, poate fi vorba despre o fobie, caz în care este recomandată evaluarea psihologică.

• Frica firească ajută copilul să se protejeze în fața necunoscutului
• Refuzul constant și reacțiile intense pot indica o fobie
• Expunerea graduală, în mediu sigur, reduce anxietatea
• Sprijinul calm al părinților este esențial
• Evaluarea psihologică poate fi necesară în caz de reacții extreme

Ce strategii sunt eficiente pentru a ajuta copilul să învingă teama de apă?

Andreea-Silvia Drăgan recomandă ca părinții să adopte o atitudine calmă și răbdătoare, să înceapă cu expunerea la apă în mod pas cu pas, în mediul familiar și fără presiune. În plus, este important ca procesul să fie adaptat ritmului fiecărui copil, pentru a evita agravarea fricii.

Această metodă nu urmărește eliminarea completă a fricii, ci dezvoltarea încrederii că emoțiile pot fi gestionate. În timp, copilul va învăța să se apropie de apă cu încredere și curiozitate, iar teama va fi înlocuită cu o experiență pozitivă.

Pentru mai multe detalii despre strategii eficiente și sfaturi de specialitate, citiți articolul complet aici.