Sursă: Hotnews.ro

Mulți părinți cred că un copil își va învinge teama de apă dacă este împins să intre în mare sau în piscină. În realitate, această metodă nu doar că nu funcționează, ci poate agrava frica copilului.

Andreea-Silvia Drăgan, instructor de înot și psiholog clinician cu peste 12 ani de experiență, explică ce simte, de fapt, un copil care plânge în fața apei și refuză vehement să intre. Ea precizează că diferența între teama firească și o fobie constă în intensitatea și persistența reacției. În cazul fricii normale, copilul poate fi reticent, dar se apropie treptat de apă, în timp ce în cazul fobiei, refuzul este extrem, însoțit de panică și reacții fizice intense, chiar înainte de contactul cu apa.

De ce metoda „îl arunci în apă” nu funcționează?

Această abordare, frecvent recomandată de părinți, nu ajută la depășirea fricii, ci o întărește. În plus, evitarea expunerii pas cu pas, în condiții de siguranță și cu sprijinul unui adult calm, este cea care contribuie la creșterea încrederii copilului în fața apei.

• Frica este o emoție firească și necesară pentru protecție.
• Expunerea graduală, în ritmul copilului, ajută la depășirea reticenței.
• Reacțiile intense și refuzul constant pot indica o fobie, necesitând evaluare psihologică.
• Evitați replici precum „Fii curajos!” sau „Nu ai de ce să te temi”, care nu ajută.
• Este important ca părinții să păstreze o atitudine calmă și răbdătoare.

Ce strategii recomandă specialistul pentru părinți?

Andreea-Silvia Drăgan sugerează ca părinții să expună copilul la apă pas cu pas, chiar dacă asta înseamnă zile întregi de a sta doar pe nisip, lângă mare. Într-un mediu sigur și lipsit de presiune, majoritatea copiilor își depășesc reticența pe măsură ce încrederea și curiozitatea cresc.

De asemenea, este esențial ca părinții să fie răbdători și să nu forțeze copilul să facă pași pe care nu îi poate face încă. În cazul în care refuzul persistă și reacțiile sunt intense, se recomandă consultarea unui specialist în psihologie pentru evaluare și terapie adecvată.

Astfel, metoda corectă nu este „îl arunci în apă”, ci construirea treptată a încrederii, în condiții de siguranță și cu sprijinul unui adult calm și răbdător.

Detalii complete despre această strategie și sfaturi utile pentru părinți pot fi găsite aici.