ro Revenirea copilului în creșă, grădiniță sau școală aduce schimbări în program, alimentație și emoții.
Pregătirea din timp poate face această tranziție mai ușoară, evitând stresul și iritabilitatea din primele zile.
Cu una sau două săptămâni înainte de începerea anului școlar, părinții pot ajusta treptat ora de culcare și de trezire, mutând cu câte 15-20 de minute la fiecare câteva zile.
În seara dinainte, este recomandat să se reducă timpul petrecut în fața ecranelor și să se creeze o rutină previzibilă: baie, citit, pregătirea hainelor și somn.
Astfel, copilul va învăța să asocieze aceste activități cu finalul zilei.
Citește articolul complet pe Călărași Expres
Deschide articolul →