ro Mulți oameni nu reușesc să se deconecteze complet de la muncă în timpul vacanței, chiar dacă fizic se află departe de birou.
Conform psihologilor, mintea rămâne adesea conectată la activitatea profesională, ceea ce poate duce la probleme de sănătate mentală.
Psihologii explică faptul că acest comportament apare din cauza culturii actuale, în care productivitatea și angajamentul față de companie sunt puse pe primul plan, chiar și în timpul liber.
În plus, hiperconectivitatea digitală, accentuată de telemuncă, face ca mulți să simtă nevoia de a verificat frecvent e-mailurile sau grupurile de WhatsApp cu colegii, pentru a nu rata nimic important.
De ce verificăm e-mailurile în vacanță și cum putem evita acest obicei Potrivit specialiștilor, această hiperconectivitate poate duce la anxietate, dificultăți de somn și oboseală cronică.
Citește articolul complet pe Călărași Expres
Deschide articolul →