Starea de somnolență accentuată în prima parte a zilei, chiar și după un somn aparent odihnitor, poate fi un semnal al unor probleme grave de sănătate, conform unui studiu recent.
Cercetarea a evidențiat o corelație între nevoia de a dormi imediat după trezire și un risc mai mare de deces.
Studiul, realizat în Statele Unite și publicat în JAMA Network Open , a urmărit aproape 20 de ani 1.
338 de adulți, folosind brățări inteligente pentru monitorizarea activității.
Rezultatele indică faptul că fiecare oră suplimentară de somn diurn crește riscul de mortalitate cu 13%.
Citește articolul complet pe Călărași Expres
Deschide articolul →